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夏季最快的减肥方法苦瓜减肥法和蜂蜜减肥法【39中华】

发布时间:2021-01-14 16:31:23 阅读: 来源:PET塑钢打包带厂家

1、苦瓜减肥方法

苦瓜是夏季最常见的食物之一,它不仅能排毒消暑,而且还有美容养颜的作用,而最赞的是,吃苦瓜也能达到快速的减肥效果,网友亲身实验,利用苦瓜减肥法,一个月成功甩掉赘肉20斤。

苦瓜减肥方法很简单,只要将苦瓜榨成汁就可以喝了。你能一口气喝掉最好,但是很多女生都做不到,所以小编教你一个小妙招,可以添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁,千万不要喝天性水果搭配在一起,不然会大大影响苦瓜的减肥效果。

还有一点要注意的是,苦瓜渣也要喝哦!它有促进肠胃蠕动和分解脂肪的效果,如果你胃好的话,每天三餐喝一杯,睡觉前三个小时喝一杯。

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